生命中某一場最美的情境就是，
到了歲末年終，不管外在怎麼忙碌，內在多麼地蓄勢待發，
你都能淡淡的用自己的方式祝福著自己與別人，
同時也能在這微微的氛圍中，找到一點屬於自己的滿足、喜悅和感恩；
而這些小小的成長和改變，是自己過往不曾想像和做到的...不再期待與沒有分別。
31預祝大家2016年新年快樂、一切平安順遂、身心靈圓滿！
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2015年12月31日 星期四
有時你執著於你想要的，不見得是真正適合你的！
「有時你執著於你想要的，不見得是真正適合你的！」
我因為不再侷限自己只能做什麼、而不能做什麼，反而開始聚焦了自己真正適合的路！
我因為喜歡流浪，所以陸續接到偏鄉部落的採訪攝影工作；
我因為愛喝咖啡，所以接到公家機關推廣在地咖啡的新聞稿撰寫工作；
我因為一直沒有放棄影像創作的興趣，所以再度接起許多不同產業的影片腳本工作；
我因為沒有太多的金錢可以直接資助弱勢團體，所以就這麼接了能透過文字來為他們發聲的寫作機會；
我因為沒有忘記以前曾在唱片公司待過，所以有點從天而降地接到了MTV腳本的創作和宗教音樂專輯的文案企劃工作.....
我因為愛喝咖啡，所以接到公家機關推廣在地咖啡的新聞稿撰寫工作；
我因為一直沒有放棄影像創作的興趣，所以再度接起許多不同產業的影片腳本工作；
我因為沒有太多的金錢可以直接資助弱勢團體，所以就這麼接了能透過文字來為他們發聲的寫作機會；
我因為沒有忘記以前曾在唱片公司待過，所以有點從天而降地接到了MTV腳本的創作和宗教音樂專輯的文案企劃工作.....
2015年12月23日 星期三
一個不愛自己的人，永遠也不知道如何愛別人。
一個不愛自己的人，永遠也不知道如何愛別人。因為愛是一種狀態，不是一個作為。
唯有當你能夠愛自己到滿溢而出時，這種愛的質量才能感動他人。不斷保持愛的想法和採取愛的行動，那麼便會在自己的生活和週遭的所有面向上吸引愛與實現愛。
如果長久以來你對自己的信念是＂不值得被愛＂或＂不配得到幸福＂，你就會遇不到真正愛你的人，或容易陷入選擇不對或不適合你的人的泥沼之中，來証明你前述那些內在認定自己的狀態（如自己不夠好、不值得被愛）。
在許多感情關係之中，我們很容易在潛在意識中把自己的陰暗面投射在伴侶或喜歡的人身上，而渴望的理想伴侶就會變成我們內在匱乏和恐懼的投射，所以你必須先找到釋放自己心中那份恐懼或產生匱乏與不安全感的起因，然後開始全然地接受自己和愛自己。
當你愛上自己之後，再把那份愛的光芒散發出去給更多人知道，這就是讓宇宙之愛不斷正面循環的方式。
你一旦付出，別人就會給予；你一旦接受，別人就會付出，這不是一種乞討，而是宇宙正在回饋你。
2015年12月22日 星期二
無感聖誕，依舊快樂！
年輕時的我們，
有多嚮往在寒冷的天裡，過一場浪漫不奢華的聖誕節；
過去，
喜愛熱鬧的彼此，有多期待在聖誕夜的前夕，安排充滿驚喜和感動的交換禮物。
如今，
天氣不再寒冷，但心依舊；
人事紛飛，但聖誕依在；
無感聖誕，依舊快樂！
有多嚮往在寒冷的天裡，過一場浪漫不奢華的聖誕節；
過去，
喜愛熱鬧的彼此，有多期待在聖誕夜的前夕，安排充滿驚喜和感動的交換禮物。
如今，
天氣不再寒冷，但心依舊；
人事紛飛，但聖誕依在；
無感聖誕，依舊快樂！
寫一封足以療癒傷痕或再次見証幸福的溫柔書寫給自己吧！
當我們不再對自己抱持希望，不再有願景，甚至堅信不管怎樣都不會有所改變時，你可以做以下練習：
☑ 找一個自己覺得舒服的地方，準備紙與筆
☑ 你可以先想想自己活到了這麼大，你喜歡自己嗎？你討厭自己嗎？你欣賞自己的什麼特色？你不喜歡自己的什麼缺點，同時你也沒向其他人提起的？你曾經後悔什麼或有什麼遺憾嗎？還是你活的很快樂，你想謝謝自己呢？
☑ 接下來寫一封信給自己。這封信將會一直陪著你，形式將不拘，因為當你筆下下去的那一刻，文字的力量便烙印在你的心中。
☑ 記住你是怎麼稱呼自己的？在信的一開頭別忘了叫自己
☑ 開始寫一封足以療癒傷痕或再次見証幸福的溫柔書寫給自己吧！
2015年12月21日 星期一
每天做三件小確幸的事來創造個人的魅力！
每天做三件小確幸的事，藉以累積更多的正能量，那麼你會做什麼？
接觸大自然、看喜歡的書、去爬山露營、泡個熱水澡、做喝咖啡靜心、到鬧區看街頭藝人表演、離開舒適圈臨時出走國外流浪…或其他任何有趣的事？
縱使我們現在正處在工作、生活、家庭很多事不順利的上面，眼前的一切你不得不去解決。但是如果你從外在去解決，它是永遠解決不完的！不如就從自己的內在，一次性地從根部解決掉。
讓自己開心要從小事開始，從每天的小確幸開始累積，一段時日之後便會累積成大喜悅，而上述那些外在的課題早已迎刃而解。
「吸引力法則」是一個工具、途徑、意念，你可以在任何層面上使用它，因為它就在談所謂的同頻共振。但是很多人只把它拿來創造豐盛的金錢，卻忽略了它有一個強力的力量是，它從幫助你用小確幸來創造個人的魅力，再教你學習用內在的圓滿來解決外在種種的挑戰。
當你內在擁有各種形式的幸福，你就有機會從內在望見外在的各種幸運。
接觸大自然、看喜歡的書、去爬山露營、泡個熱水澡、做喝咖啡靜心、到鬧區看街頭藝人表演、離開舒適圈臨時出走國外流浪…或其他任何有趣的事？
縱使我們現在正處在工作、生活、家庭很多事不順利的上面，眼前的一切你不得不去解決。但是如果你從外在去解決，它是永遠解決不完的！不如就從自己的內在，一次性地從根部解決掉。
讓自己開心要從小事開始，從每天的小確幸開始累積，一段時日之後便會累積成大喜悅，而上述那些外在的課題早已迎刃而解。
「吸引力法則」是一個工具、途徑、意念，你可以在任何層面上使用它，因為它就在談所謂的同頻共振。但是很多人只把它拿來創造豐盛的金錢，卻忽略了它有一個強力的力量是，它從幫助你用小確幸來創造個人的魅力，再教你學習用內在的圓滿來解決外在種種的挑戰。
當你內在擁有各種形式的幸福，你就有機會從內在望見外在的各種幸運。
縱使物換星移，我在，我永遠都在。
幾年前，我曾經在一個朋友的生日卡片上寫著：
「縱使物換星移，我在，我永遠都在。」
「縱使物換星移，我在，我永遠都在。」
是的，我永遠都在，而朋友就像風一樣的，沒有人能約束彼此永遠都存在的。
--------------(以下轉自人類圖)---------------------------
我們低估了歲月，面對無常，心生抗拒，即使知道唯一不變的就是改變，卻不見得能坦然接受，不想面對自己其實會隨光陰改變，不想承認物換星移，你會不在，沒有永恆。
總是還想著，能奮起努力些什麼，忍不住勉勵自己可要更認真，好好用力過生活，同時心裡卻很清楚，我和你，已站在不同位置，我有我的使命，你有你的方向，無法挽留，無須強求。
這是告別嗎？我認為並不是。
我寧願相信這是必經過程，是人與人交會之後，在記憶中存有那短暫的光亮，燦爛耀眼，讓彼此更理解了人生，如夢幻泡影。
回到內在權威與策略，一步步穩穩往前走，若物換星移，而你不在，想念難免，遺憾懊悔皆不必，沒有怨懟，因為愛裡頭沒有這些，想起你的時候，會是溫暖。
2015年12月5日 星期六
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