過去所有的傷，都不會白白的痛。這些痛，會叫我們更加珍惜生命的美好，並增加我們生命的韌性與勇氣。這些痛，只為了讓我們學習一件事──就是：「愛」。
所有的發生、所有的經驗，都是有意義的。
我們來到這個世上，「經驗」了這些經驗，並在所有的經驗裡，學到「愛」這件事。雖然從小我們就在「愛的匱乏」中長大，但請相信我，這不是詛咒，更不是一輩子永遠無法彌補的傷痛。
放棄期待，是一種力量。終其一生，我們唯一要做的事，就是：「把自己愛回來」。
愛自己，真的不難。請花一點時間，好好陪伴自己、跟自己相處，聆聽內在聲音，適當地去滿足自己的需要（不管是生理或心理的需要），以前別人對你做不到的事，現在，你自己為自己做，自己來滿足自己。我們不再外求。善待自己，由自己做起，不假外求。 相信我，這世界上沒有誰會比你更愛你自己的了。
花若盛開，蝴蝶自來。 請不要再拿網子去追捕蝴蝶了，你會累死，就算捕到了，牠動彈不得，跟死的沒兩樣。你不需要一個死的關係，你需要的是一個愛的關係。
愛是流動的，愛的關係絕不是一灘死水。愛是從自己身上流出來的東西，它不是向外捕捉、更不是去跟人乞討而來。親愛的朋友，請記住，你就是一朵美麗的花，你只需要把自己「這朵花」好好燦爛地開出來，自然就會吸引美麗的蝴蝶來接近你、靠近你。
By 甲子之心
