每個新年都像轉化契機的新時代，不是嗎？

每個人都會在不同的時間點上為自己未來的人生旅途做出判斷和決定，
有人歸於中心、有人取信於外界；
有人遊走在八卦讒言，有人深植自己內心的聲音；
有人因此蛻變成長，有人也因此自我消弱。

而在這個聖誕佳節和新曆年即將到來的此刻，非常適合再次省思（或更新動機），回到內在，放下和感謝過去，準備好迎接新的時代來臨（每個新年都像是每個人轉化契機的新時代，不是嗎？）。

我的勇氣雖然都很慢來，但我一點也不後悔。

天冷洗個澡，好像準備把這一年和過往所有的疲累和糾結給洗滌掉，
但我腦中卻突然閃過一個念頭，而我毫不猶豫地做了這件事。

我提筆寫信給曾經自認為摰友的一位友人，
我告訴他：『我今天終於有勇氣告訴你，我花了好多年才學會原諒和寬恕你對我做的事』。

這句話所夾帶的所有故事真相，多年前的確牽涉了許多人事物，
但時間在往前，物換星移，我想唯留罣礙的，只剩我一人。

把訊息送出後，我似乎鬆了一口氣！
不像過往，沒有期待，只是不斷安慰自己，遲了那麼多年的勇氣，我一點也不後悔。

今天看到回覆訊息，但我想，我仍沒有十足的勇氣去直視內容，所以選擇先行隱藏起來，
原來，心裡的害怕及受害者意識依舊存在。

我開始接受自己是如此的不完美和有著如此多瑕疵的個性，
晚了三年才說出口的勇氣，
也許這些回覆的內容，我又會等待下一個三年才去讀取。

挫折也是一種禮物！

接受命運的各種安排，

相信挫折也是一種禮物，

若能承擔生命中短暫的低潮，

便能盛裝滿盈幸福。

天再冷，心都是暖和的！

天氣再冷冽，不論空氣中瀰漫的是哪種孤寂或疲累的味道，
內心保持暖暖的善和愛，身體也會跟著暖和起來。

就如我們的歲月與生命，即使遇到不曾安排的規劃，
維持一貫的平常心看世界、保持既往的視線對待事件中的人事物，
那麼你以為再大的事件，都能在你的淡定之中順利渡過。

冬季戀歌滑雪趣-韓國熱門五大滑雪勝地Fun Ski

在韓國，每當11下旬左右飄下第一場雪時，人們總是不約而同地在心中默默許下一道美麗的願望。在這個皚皚耀眼、白雪紛飛的季節，正是到韓國體驗滑雪、滑雪板馳騁在雪地上的魅力旅程。

韓國中北部地區的雪季大部分從每年的11中旬到隔年的2月底左右，南部則比較少下雪，所以韓國幾個主要的滑雪場和近年來興起的滑雪度假村，則坐落在冬季降雪量較大的江原道地區與民眾、遊客能當日往返的首爾近郊居多。

這5個韓國滑雪度假村你一定要知道 #Our Trails

自由的快樂，我一個人，但我不寂寞。

一個人旅行中「孤獨和自由的差異」。

曾經有人試圖想要理解我「心中覺得很複雜、很有挑戰性，但普遍一般人卻不懂得的事是什麼」。我想我不暇索思的便是一個人旅行中「孤獨和自由的差異」。

很多人很害怕「一個人」，也許是因為被自己頭腦的小我和社會價值所左右。認為一個人獨自旅行、吃飯、一個人望著手機就是寂寞、頓時覺得自己快被世界的眼光所淹沒。

我也曾經如此，後來慢慢地透過和自己的出走行為，開始領悟阿圖爾•叔本華所說的意境：「一個人只有獨處時才能成為自己，誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處的時候，才是真正的自由」。

其實人生有一部份最美的詮釋就是享受一頓只有自己和自己的晚餐約會、一個人籌措旅遊計劃到出遊時和自己不斷地對話與反思等。這已經不是為了單身而辯解，而是自己的心和視線，重新看回了所屬的內在。

這才是自由的快樂，我一個人，但我不寂寞。

你會看見，自己的美。

你說，我的不完美也是完美的一部份。

每一個人都是如此獨一無二的存在，
縱使我們都選擇了一條比較複雜的路，但相信這條路是會帶給自己成長的！

只要你活出自己真實的模樣，
很多事情其實並不重要，
一切就是如此完美，
只要你活出自己，
你就會明白，完美對你而言是什麼，
你會看見，自己的美。

快閃。旅行

旅行快閃的意義，就是渾沌之時給予自己「深呼吸」的機會。

人到了一定年齡，上天就會拿掉你的一些夢想，再拿掉你的一些朋友～

人到了一定年齡，上天就會拿掉您的一些夢想，再拿掉您的一些朋友，讓您在現實面前一再失望。慢慢發現跟身邊人各自追求的東西都不一樣，有時互相不能理解彼此的想法，就像不在同一個層次也不在同一次元上。不必勉強交心，已走的不用惋惜，留下的好好珍惜。

到了現在這個年紀，誰都不想再取悅誰了，跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一 點。取悅別人遠不如快樂自己。寧可孤獨，也不違心。寧可抱憾，也不將就。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。往事濃淡，色如清，已輕。經年悲喜，淨如鏡，已靜。

人和人，短期相處看脾氣，所以需忍讓；長期相處看性格，相合是朋友；一生交往看德行，德行皆佳方穩妥。
其實，人與人之間的關係，就像水中的魚，不同層次的魚游不到一起，不同層次的人也不可能成為真正的朋友。因為，各自的人生感悟不同，對待世界和自然的心態也不同。朋友之間的感情，應該是平和，發自內心的，不要試圖控制和掌握。無論有幾個真誠的朋友，都要用心去珍惜。

不必把太多人，請進生命裡。若他們走進了您的內心,就只會把您的生命攪擾得擁擠不堪。孤單，並非身邊沒有朋友，只是心裡無人做伴。繁華都市裡遍地是熱鬧而孤寂的靈魂，狂歡，不過是一群人的孤單。那些無關痛癢的人，邂逅過，就足矣。生命無需過多陪襯，需要的僅是一種陪伴。

一個懂您淚水的朋友，勝過一群只懂您笑容的朋友。誰都有一段不為人知的故事，誰都想要 一個停靠。

朋友間就是要舒坦，不刻意，不做作，不牽制彼此。許久不見，哪怕說不上幾句話，打不了幾通電話，但是只要您需要我，我就會出現。

文By @Body, Mind and Spirit 身心靈