已經結束的，就已經結束了。

【無論你遇見誰，他都是對的人。】
這意味，沒有人是因為偶然進入我們的生命。每個在我們周圍，和我們有互動的人，都代表一些事。也許要教會我們什麼，也許要協助我們改善眼前的一個情況。

【無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。】
我們所經歷的事，不可能，絕不可能以其他的方式發生，即便是最不重要的細節也不會。
並不存在「要是我當時做法不一樣…那麼結果就會不一樣。」無論發生什麼事，那都是唯一會發生的，而且一定要那樣發生，才能讓我們學到經驗，以便繼續前進。
生命中，我們經驗的每一種情境都是絕對完美的，即便它不符我們的理解與自尊。

【不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。】
每一件事都正好是在對的時刻開始的，不早也不晚。當我們準備好，準備經歷生命中的新奇時刻，它就在哪裡，隨時準備開始。

【已經結束的，就已經結束了。】
這是如此簡單。當生命中有些事情結束了，它會幫助我們進化。這是為什麼，要完整享受已然發生的事，最好是放下並持續前進。

你坐在這裡，讀著這些文字，我相信這絕非巧合。如果這些文字觸動你的心弦，那是因為你的因緣成熟，你明白沒有任何一片雪花會因為意外落在錯的地方。

相信你所見～不去期待它，就只習慣它。

很多人習慣在自己設限的框架中成長，但也有更多人「期待」著別人配合著自己的「習慣」，去改變他原有的習慣，這是一種控制，也是一種忘記自己存在價值的反應。

凡事只要期待，若最後有所反差，就會受傷，這和總是保持正念和自信的態度是不一樣的。
期待，是你已規定了答案；
正念，是你沒有預設任何規則條件和結果，你只是遇到什麼，什麼都保持正面思維與行為。

所以當你面對任何內心有所「反應」或「投射回到自己」的外在任何因素時，千萬別帶著期待要去改變它，或是渴望別人來為你改變他自己！

你只能習慣「它」，它就是各種讓你不爽的人事物！

一段獨自漫遊的放生悸旅。

喜歡一個人旅行的原因，主要不是因為有多大的勇氣，或對於所有安排事宜過分的自主性與不想被控制或干涉，而是當「看到此刻當下的景致時，我喜於和自己的對話，即使是在內在翻攪，也不必向誰解釋，只有自己回味」。

常有人會問旅者說"這趟旅行花了多少錢？"，或語帶某種我不便定義的口吻說"我好羨慕妳！"及"妳一個人去？"，這些其實都只是旅行涵蓋的部份表相。

旅行真正的意義，我個人認為是在這過程中浮動顯現的各種情緒、想法、靈感和創意，你自己是如何的對應;那就算是跑出來的是五味雜陳的思維，你又是怎麼地去結合大自然的能量或異地的氛圍去轉化它的。

我在旅行中成長、獲得療癒、得到解放、取得靈感和感受自由度，然後它為我換化成文字暨生成作品，最後創造我的事業機會。 「流浪療癒作家李三一」這個封號的由來便是如此形成。

你一旦付出，別人就會給予；你一旦接受，別人就會付出。

如果長久以來你對自己的信念是＂不值得被愛＂或＂不配得到幸福＂，你就會遇不到真正愛你的人，或容易陷入選擇不對或不適合你的人的泥沼之中，來証明你前述那些內在認定自己的狀態（如自己不夠好、不值得被愛。

在許多感情關係之中，我們很容易在潛在意識中把自己的陰暗面投射在伴侶或喜歡的人身上，而渴望的理想伴侶就會變成我們內在匱乏和恐懼的投射，所以你必須先找到釋放自己心中那份恐懼或產生匱乏與不安全感的起因，然後開始全然地接受自己和愛自己。

當你愛上自己之後，再把那份愛的光芒散發出去給更多人知道，這就是讓宇宙之愛不斷正面循環的方式。你一旦付出，別人就會給予；你一旦接受，別人就會付出，這不是一種乞討，而是宇宙正在回饋你。

當你對別人感到不爽時，你唯一能做的，就是立即改變你的想法，而不是他人！

唯有當你知道也確認你是所有遭遇的主宰者時，

你才能在自身所處的各種環境和歷練之中脫穎而出。

外面沒有別人，只有你自己。

所有你以為你看到、你聽到的人事物，都只是你內在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內在。當你覺察到外在有任何東西觸動你的情緒、身體、感受和記憶時，記得，要往內看！

去看看哪個部份是你還沒有療癒好的，例如你在工作場合中特別討厭某個同事，不論他做什麼或說什麼，就是你得你緣、你也特別不喜歡在某個主管底下做事、不服氣公司的某些政策、專門喜歡和某個同事競爭…等。這些乍看之下都是外在引起你不悅的原因，但你必須回到自己，去探索之所以他們會觸動你負面感受的真正原因。

也許是你內在沒有足夠的安全感，所以用競爭來成就自己的存在感；或有過分喜好控制的意圖，導致自己容易不滿其他人的作為；曾經在人際關係上受過傷害，所以在團隊之中不太容易信任別人…等。

說快一點！

假如你在公司裡感到不爽，那麼你唯一能做的，就是立即改變你的想法，而不是他人！

請大家優先善待自己

容我再重複一次，請大家優先善待自己，其他的任何事情都擺在後面。

如果因此感到罪惡，那就是你的內在小孩以及整個宇宙都想要放手的痛苦記憶。

我都知道

最善待自己的人，

會比任何人更善待大自然、身邊的人及生物、家庭等所有存在。

也會是一個仔細以愛對待所有事物、最棒的藝術家，

更是一個極富教養、充滿愛心、有如天使一般的人。

當你的內在小孩知道自己是被疼愛的，

就會帶給我們最棒的想法。

會在最完美的時機點，為我們準備好最完美的環境。
所以我們要善待自己。

只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。

By 寡言的修藍博士最多清理話語《阿羅哈！Aloha》

（此圖轉載自網路）

邁向臼井靈氣三階

因緣際會下，我在準備流浪之前，接受了臼井靈氣三階治療師的點化及傳授課程。而原訂今年底在慈師#Akash那的課程，當然也希望可以如期參加。

去年秋初，因為生命的翻轉，在老師的輔導下，暫時先讓自己有更多時間調整那生命區塊中的過渡期，而暫緩了靈氣三階的修習。事隔將近一年，在報名了今年底的課程後，在偶然的機會下，宇宙提供給我另一個提前點化的機會與概念。

這次沒有過多的劇情和情緒發生，就好像順勢而為；也沒有太多的阻力與過份矯情的擔憂，因為它就是發生了；這個故事屬於我，就是我獨一無二的經歷。

昨天的課程中，身體像極火球般的燃燒（也終於體會Akash老師上課時，之所以要把冷氣開那麼強的原因了！），同時是有意識的知道自己即將的成為。而我也從昨天晚上九點睡到今天中午十二點，因為我的頭彷彿像蓄勢待發的原子彈一樣即將爆炸，又痛又漲又沈重，但沒有因此困擾我。而是讓我察覺到一直以來我用腦的創作工作和天生使然用腦想太多的個性，讓它在昨天決定爆炸歸零，準備伴我重生。

回到自己、聆聽自己、感受自己、看見自己，原來我也可以這麼輕盈和有力量！
謝謝這一切，謝謝這其中所有涉入的人、事、物，我一直很想笑，因為這世界仍有很多愛。

你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，而在自己的手心裡。

有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。

相見是緣，不見亦是緣，相逢是緣，別離亦是緣。塵世兩茫茫，都在來回間。見與不見，何苦貪戀。見與不見，一笑之間。

不論你傷害誰，從長遠來看，都會傷害到自己。或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。

凡是你對別人做的，就是對自己做的；你讓他人經歷什麼，有一天也將自己經歷。佛教所揭示的因果，並不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。

這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。

一個人吃的專挑自己喜歡的，住的專挑自己喜歡的，交往的人專挑自己喜歡的......那一旦遇到不喜歡的，就會感覺無法接受。

其實，外境不可能永遠給你提供快樂，只有學會適應不喜歡的，才能讓快樂永遠下去。

人生中不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，不貪就是佈施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。

很多時候，我們看到了浮華，卻看不透其下湧動的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦；有些人臉上掛著笑，心裡滿是無聲的淚。

愛炫耀的人，其實心靈多空虛；常居上的人，方知高處不勝寒。

怎麼舒服就怎麼生活，別人的評說，真的沒那麼重要，你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，而在自己的手心裡。

(此圖轉載自網路)

88父親節快樂

我最喜歡我阿爸。
今天颱風餐廳取消營業,市府也規定不能外送，我們改到明天再聚餐囉。

愛您們！88父親節快樂。

聽見你的心！

好好的靜下心來，聽見自己的心，想對你說些什麼吧～

這股炙熱的愛，也許是上天想要讓你知道你永遠祂們所愛所支持。
或是你要你真切去明悉，在你渴望勇敢地付出愛和得到別人給予的愛之前，必須好好的先愛上自己。

(此圖轉載自網路)