歡迎各界邀稿 聯絡

【基本資料】

姓　　名：李姍穎　　　　

筆     名：流浪療癒作家李三一、李31

FB粉絲專頁：

因爲有夢，所以勇敢！

https://www.facebook.com/threeone.31

燃燒你的台灣魂-身為台灣人這輩子一定要做的事            https://www.facebook.com/Taiwancrazyguidemap?ref=hl

【聯絡資料】

E-mail：p2041@ms24.hinet.net　　　

LINE ID：threeonelee

【個人興趣及志業】

喜歡流浪、寫作、冥想。

希望藉由自己的文字讓更多人得到某種心靈層次的療癒。

 【目前工作（SOHO）】

流浪療癒作家　自由創意作者　臼井靈氣治療師

【服務內容】
(1)品牌塑造：品牌故事撰寫、新品牌成立命名立、品牌Slogan、品牌形象文案。
(2)產品行銷：廣告及商品文案撰寫、產品命名、DM/EDM/型錄文案。
(3)數位媒體行銷：網路廣告文案、Banner、關鍵字、媒體操作文案撰寫。

(4)書籍撰寫、編輯、校對、潤飾。

(5)小品、散文、新詩類文章撰寫、編輯、校對、潤飾。
(6)創意寫作療癒工作坊授課、各項身心靈課程規劃、文案撰寫

僻靜的班尼迪克蛋

週末採訪了兩天，今天下午好好來放鬆僻靜一下。

你一定要覺得自己很重要（此文轉載）

你要覺得自己很重要，值得被珍惜。

每個人都有自己的人生。

你不能要求誰非要空出時間來跟你聊天，即使對談是一種對低限度的關係連結；你也不能要求誰非要與你的約會，即使見面是一種基本的親密建立。

當一個人把其他事情擺到你的前頭時，他只不過是試著再對自己的人生負責而已。

因此，你不能要求他為你做什麼。

因為，如果對你對他而言重要的話，他會記得很多對別人不重要，但對你卻很重要的小事。想要記得的人都不會忘記。而你要記得的是，你也該為自己的人生負責。別人可以覺得你不重要，但你一定要覺得自己很重要。

By 肆一

是啊、想想...我真的也算是一個很勇敢，但著實怪異的人啊！

每年「一個人流浪」到憧憬但陌生的國度、離開熟悉陳囂的都巿去旅行、接觸可能不擅長的人文及語言互動...目的不外乎是去追尋「自在的心靈灑脫」和「外在軀體的自由化」。必竟一個人最大的自由是「做自己」！

但相較於某些時刻，我卻是害怕、也不喜歡一個人到初出的環境的7-11買東西、一個人先去買不管幾人份的電影票、甚或至一個人先坐在莫大的餐廳中等多少人到席...的普通人。

素食也要美麗與美味

每天吃素、食材顏色也得跟著五行走。如此才能健康和美感均衡！

玫瑰海鹽咖啡的張力

玫瑰海鹽拿鐵の前味: ローズ、中味:海辺鹹、後味: コーヒー。

「滴水觀音」和「孔雀明王」

今天收到兩幅相當相當珍貴的畫作贈禮：「滴水觀音」和「孔雀明王」，還有關於「觀念革命」概念的分享和一袋來自觀音山的竹筍。

感嘆何得何能之際，我很感恩，也知道自己會珍惜人海茫茫之中那些長輩、貴人和友人。

滴水觀音菩薩

大孔雀明王

時時都在正念修行

最近在為一本〈經理人正念管理術〉的書做代理孕母的執筆工作，所以正在吸收另外一本搜尋你內心的關鍵字的精髓感受。

撰寫此書根本的基礎是美國醫療體系內規格最大的正念減壓療程（MBSR）理論，如何被社會之上的管理階層們透過所有的正念修行(管理)，也就是藉由呼吸、靜心(禪坐)、內修鍊來鍛練專注力與放鬆身心內外在的壓力；抑或是身處各種競爭、紛爭的負面能量下，能很隨意地就地為自己的身體做按手能量掃描，去讓自己全然地和身體的感受共存，學習把覺知帶到身體各個部位的感受。

最終讓每個人能夠盡自己最大的本能去相信自己是有能力去經驗成長、釋放和自癒的。然後運用在職場和生活的各個層面時，讓不論是員工個人、主管、各經理人、公司，直至整個產業都能提升至以正念修行和慈悲領導下創造的雙贏再雙贏。

我離開產業自己出來接案已兩年多了，這本書裡有大量我個人過去在傳播媒體圈經歷的各種案例和故事翻寫，幾個月前因為酬勞過低與我個人掏出了太多私人的經驗資產的原因，加上書上真正掛名的這位作者並不願意幫我爭取在書籍最後的版權頁上上李三一的名字，而讓我心生各種的不滿，與感受到這整個CASE能量不平衡的地方，而我選擇拒絕續寫下去。

但就在前兩個禮拜在我開寫作課的前後，對方再度請我幫忙，我終於誠實地用"嘴巴"道出之前之所以拒絕再度合作的種種理由。

也許是我最後決定勇敢地說出自己內心真實的想法與一向保持的態度、同時我也知道所謂正念修行，亦正是我目前私下在行走的過程，更是我希望有朝一日自己身心靈能夠達到的某種平靜卻最有力量的狀態。至於談錢俗氣？！但它就是代表一個人的價值，所以必須為自己爭取！

最後～我還是答應對方，把這個CASE接下來了。而現在，我試圖去看見去理解這個CASE和這整件事中我可能帶來的更多對外的服務性及真正可發揮的正面影響力，而不再是在提筆的起心動念之時還存有能量不流通和讓負面的小執亂竄的情事發生。

謝謝小銀多年的陪伴及辛勞，今天起小白加入我們創作的行列了。

改變背後的真義

每個人在找尋讓自己可以更勇敢的方式來填充和過渡曾經的掙扎與裂痕時的途徑和模式不盡相同、達成療癒的能量也無法重複，但是不論如何都有共同的重點，那就是相信自己有創造的能力。

改變自己的心，改變對過去事件的看法，重新給予一個正向的詮釋和理解。

那麼便可以看清楚過去的痛苦都只是自己錯誤的認知，自己是有絕對的能力去找出事件背後涵藏的禮物的！